Datum: úterý 2.2.2020 18:00-20:00
Místo: NIBE aréna Benátky nad Jizerou, 5. května 26/10, 294 71 Benátky nad Jizerou
Donábor do smíšené třídy sebeobrany krav maga v Benátkách nad Jizerou. Kurz trvá 5 měsíců, kde si studenti sebeobrany osvojí základní reakce a chování v nejběžnějších situacích, které mohou nastat v různém prostředí. Cílem kurzu pro začátečníky je naučit studenty základním bojovým a pohybovým návykům, naučit se vyhýbat konfliktům v rámci prevence a bezpečného chování, a naučit se základní techniky a obrany proti útokům a hrozbám agresora. Konkrétně obrany proti facce, pěsti, škrcení, základy sebeobrany na zemi, základní obrany proti noži atp.
Popis kurzu:
- délka 5 měsíců (od 2.2.2021 do 23.6.2021)
- 1x týdně 120 min (úterý 18:00-20:00)
- kurz vhodný pro muže i ženy 16+ (u osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce, uveďte prosím v poznámce)
- příprava studentů na základní konfliktní situace
- rozvoj koordinace a fyzické kondice
- zaměření na základy – pohyb, údery, kopy
- nácvik sebeobranných technik proti neozbrojenému útočníkovi
- nácvik sebeobranných technik proti ozbrojenému útočníkovi s nožem
- v případě dostatečného počtu účastníků je možnost pokračovat v navazujícím kurzu
Požadavky:
- čistý trestní rejstřík (není nutné mít s sebou, možnost namátkové kontroly)
- negativní postoj k extrémním pravicovým/levicovým skupinám, rasismu, terorismu atp.
- podepsané čestné prohlášení a souhlas s GDPR na prvním tréninku
Cena: 4000 Kč