Datum: pondělí 1.2.2021 19:00-20:00
Místo: Wolf Fitness, Jiráskova 597, 29501 Mnichovo Hradiště
Chcete se naučit správně bouchat a kopat nebo pouze zlepšit již naučené? Máte rádi výzvy? Baví Vás soupeření? Chcete se zapotit a zdokonalovat se ve sparingu? Na tomto kurzu bude vše! Postoj, pohyb v postoji, údery a kopy, správný pohyb těla při úderech a kopech a pochopitelně řízené sparingy. Trénink nebude o tom se zmlátit, ale učit se bojovým dovednostem pod neustálým dohledem. Cvičení bude probíhat ve dvojicích. Neváhejte a přihlaste se do kurzu!
Popis kurzu:
- délka 5 měsíců (1.2.2021-21.6.2021)
- 1x týdně 60 min (pondělí 19:00-20:00)
- kurz vhodný pro muže i ženy 16+ (u osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce, uveďte prosím v poznámce)
- detailní popis úderů a kopů
- každou hodinu sparing (cvičný souboj/zápas)
- zaměření na základy – pohyb, údery, kopy, základní úhyby a bloky
- nabrané dovednosti lze perfektně využít v sebeobraně krav maga, ale i v jiných bojových systémech
- trénink fyzické kondice
Požadavky:
- čistý trestní rejstřík (není nutné mít s sebou, možnost namátkové kontroly)
- negativní postoj k extrémním pravicovým/levicovým skupinám, rasismu, terorismu atp.
- podepsané čestné prohlášení a souhlas s GDPR zaslané do e-mailu
- vybavení: MMA rukavice/boxerské rukavice, chránič na zuby
Cena: 2200 Kč