Sparingy

Datum: pondělí 1.2.2021 19:00-20:00
Místo: Wolf Fitness, Jiráskova 597, 29501 Mnichovo Hradiště

Chcete se naučit správně bouchat a kopat nebo pouze zlepšit již naučené? Máte rádi výzvy? Baví Vás soupeření? Chcete se zapotit a zdokonalovat se ve sparingu? Na tomto kurzu bude vše! Postoj, pohyb v postoji, údery a kopy, správný pohyb těla při úderech a kopech a pochopitelně řízené sparingy. Trénink nebude o tom se zmlátit, ale učit se bojovým dovednostem pod neustálým dohledem. Cvičení bude probíhat ve dvojicích. Neváhejte a přihlaste se do kurzu!

Popis kurzu:

  • délka 5 měsíců (1.2.2021-21.6.2021)
  • 1x týdně 60 min (pondělí 19:00-20:00)
  • kurz vhodný pro muže i ženy 16+ (u osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce, uveďte prosím v poznámce)
  • detailní popis úderů a kopů
  • každou hodinu sparing (cvičný souboj/zápas)
  • zaměření na základy – pohyb, údery, kopy, základní úhyby a bloky
  • nabrané dovednosti lze perfektně využít v sebeobraně krav maga, ale i v jiných bojových systémech
  • trénink fyzické kondice

Požadavky:

  • čistý trestní rejstřík (není nutné mít s sebou, možnost namátkové kontroly)
  • negativní postoj k extrémním pravicovým/levicovým skupinám, rasismu, terorismu atp.
  • podepsané čestné prohlášení a souhlas s GDPR zaslané do e-mailu
  • vybavení: MMA rukavice/boxerské rukavice, chránič na zuby

Cena: 2200 Kč