3. bojový kemp v Albrechticích v Jizerských horách

Ubytování je velice útulné, pokoje jsou po 2, 3 a 4 lůžkách, s koupelnou a s krásným výhledem do údolí nebo do kopců.

Strava bude klasická domácí česká kuchyně, tedy žádná dietní jídla nečekejte. Budeme pořádně cvičit, tak to chce i pořádné jídlo. Kdo by jen přeci chtěl/potřeboval ze zdravotních důvodů dietní stravu, tak není problém. Snídaně formou bufetu. S sebou i tak doporučuji vzít nějaké sušenky, tyčinky atp. na menší svačinu během cvičení.

Večer možnost posezení, bar otevřen dokud nepůjdeme spát. Na druhou stranu, kdo by se nezřízeně opil, řval a dělal ostudu, tak druhý den odjíždí domů a končí v našich kurzech.

Cvičit budeme venku v krásném prostředí Jizerských hor, v případě deště je možnost schovat se do místní tělocvičny. Víkend se uskuteční v jakémkoli počtu osob, je tam totiž opravdu krásně. 🙂 Rozpis tréninků přijde přihlášeným týden před uskutečněním akce. Pro cvičení budeme využívat také auta, kterými přijedeme, tedy doporučuji vzít nějakou deku, aby se případně z venku neodřela. 

Povinné vybavení: suspenzor, chránič zubů, prstové(MMA) rukavice.
Doporučené vybavení: chrániče holení

Náplň:

-útoky na krátkou vzdálenost
-využití citlivých míst na těle, použití „špinavých“ technik
-kontrola a deeskalace útočníka
-obrany na krátkou vzdálenost
-obrany proti držení v klinči
-využití univerzálního krytu (universal cover, „kava“)
-lightfight a sparing na krátkou vzdálenost
-řešení více útočníků na krátkou vzdálenost