KURZ SEBEOBRANY KRAV MAGA PRO DOSPĚLÉ – ZÁŘÍ 2024 V MNICHOVĚ HRADIŠTI
Datum: pondělí 2.9.2024 18:00-20:00
Místo: Wolf Fitness, Jiráskova 597, 29501 Mnichovo Hradiště
Zcela nový kurz sebeobrany krav maga pro dospělé. Kurz trvá 5 měsíců, kde si studenti sebeobrany osvojí základní reakce a chování v nejběžnějších situacích, které mohou nastat v různém prostředí. Cílem kurzu pro začátečníky je naučit studenty základním bojovým a pohybovým návykům, naučit se vyhýbat konfliktům v rámci prevence a bezpečného chování, a naučit se základní techniky a obrany proti útokům a hrozbám agresora. Konkrétně obrany proti facce, pěsti, škrcení, základy sebeobrany na zemi, základní obrany proti noži atp. V návaznosti na kurz je možné přestoupit do třídy pro pokročilé (neděle 17:45 -19:45). Po půl roce se tedy stávají začátečníci pokročilými a zapojují se postupně do složitějších technik a obran proti různým útokům a hrozbám, jako například obrany proti tyči, pistoli nebo obrana proti více útočníkům.
Popis kurzu:
- začátek 2.9.2024
- 1x týdně 120 min (pondělí 18:00-20:00)
- kurz vhodný pro muže i ženy 15+ (u osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce, uveďte prosím v poznámce)
- příprava studentů na základní konfliktní situace
- rozvoj koordinace a fyzické kondice
- zaměření na základy – pohyb, údery, kopy, kombinace
- nácvik sebeobranných technik proti neozbrojenému útočníkovi
- nácvik sebeobranných technik proti ozbrojenému útočníkovi s nožem
- možnost pokračovat v navazujícím kurzu
Cena:
3500 Kč za 3 měsíce
4900 Kč za 5 měsíců
Současně je možné navštěvovat souběžný kurz v Benátkách nad Jizerou nebo třídu pokročilých v obou městech bez platby navíc, a tím si doplňovat/nahrazovat vynechané lekce.
V registraci prosím zvolte Vámi vybraný kurz a vyplňte potřebné údaje.