Datum: pondělí 5.2.2024 18:00-20:00
Místo: Wolf Fitness, Jiráskova 597, 29501 Mnichovo Hradiště

Zcela nový kurz sebeobrany krav maga pro dospělé. Kurz trvá 5 měsíců, kde si studenti sebeobrany osvojí základní reakce a chování v nejběžnějších situacích, které mohou nastat v různém prostředí. Cílem kurzu pro začátečníky je naučit studenty základním bojovým a pohybovým návykům, naučit se vyhýbat konfliktům v rámci prevence a bezpečného chování, a naučit se základní techniky a obrany proti útokům a hrozbám agresora. Konkrétně obrany proti facce, pěsti, škrcení, základy sebeobrany na zemi, základní obrany proti noži atp. V návaznosti na kurz je možné přestoupit do třídy pro pokročilé (neděle 17:45 -19:45). Po půl roce se tedy stávají začátečníci pokročilými a zapojují se postupně do složitějších technik a obran proti různým útokům a hrozbám, jako například obrany proti tyči, pistoli nebo obrana proti více útočníkům.

Popis kurzu:

• začátek 5.2.2024
• 1x týdně 120 min (pondělí 18:00-20:00)
• kurz vhodný pro muže i ženy 15+ (u osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce, uveďte prosím v poznámce)
• příprava studentů na základní konfliktní situace
• rozvoj koordinace a fyzické kondice
• zaměření na základy – pohyb, údery, kopy
• nácvik sebeobranných technik proti neozbrojenému útočníkovi
• nácvik sebeobranných technik proti ozbrojenému útočníkovi s nožem
• možnost pokračovat v navazujícím kurzu
  
  

Cena:
3000 Kč za 3 měsíce 
4500 Kč za 5 měsíců 
V případě, že pracujete na směny, tak mi prosím napište a domluvíme se individuálně.

V registraci prosím zvolte Vámi vybraný kurz a vyplňte potřebné údaje.